¿Qué es el Tai Chi?

El Tai Chi es un arte marcial clasificado como interno. Desarrollado en China, es practicado por millones de personas en todo el mundo.

La mayoría de practicantes de Tai Chi lo hacen para mejorar su condición física y mental, por motivos de salud, de relajación y paz interior. 

Combina movimientos suaves del cuerpo con la concentración mental, la respiración y la relajación.

¿Quieres saber más sobre el Tai Chi?

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