Usando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo el Chi Kung activa la energía a través de los meridianos, además de fortalecer los órganos internos, ejercitar los músculos, los huesos y las articulaciones, promueve la relajación.


En nuestas clases te ofrecemos:

 

  • Ejercicios para la espalda San Kuan

  • Técnicas Respiratorias

  • Ejercicios de Tonificación y Relajación

  • Ejercicios para los San Jiaos

  • Ejercicios para los San Dan Tien

  • Auto masaje

  • Formas del Luohan Gong

El origen del Chi Kung se remonta a un monje budista llamado Bodhidharma, que viajó desde la India y difundió sus conocimientos por toda China, estableciéndose finalmente en el Templo Shaolin, situado en la provincia de Henan. Se le considera el fundador del Budismo Chan.


Según la leyenda, se dice que Bodhidharma se percató de que la falta de movimiento del cuerpo causaba dolencias corporales. Para combatir esos achaques, y mantenerse saludable y fuerte, reunió una serie de ejercicios. Ejercicios para la salud, basados en el Yoga y de su propia creación, tras una minuciosa observación del comportamiento de los animales. Es una extraordinaria fuente de salud y vitalidad.


El sistema que transmitió se conoce como Sub Bak Luohan Sau. Generaciones posteriores de monjes del templo Shaolin fueron ampliando los movimientos del sistema para conformar la base del Shaolin Chuan Fa y el posterior desarrollo de otros estilos de Artes Marciales.

Las Manos de los 18 Luohan junto con otras formas nos llegan a través del Sistema de Kung Fu Choy Li Fut.

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